Tuhan menciptakan otak dengan cara kerja yang istimewa. Bagian tubuh
inilah yang menjadi sentral terhadap seluruh aktivitas manusia, baik
secara sadar maupun bawah sadar. Otak tidak pernah berhenti bekerja
sekali pun seseorang tertidur. Bahkan, otak masih sempat memberikan pemiliknya mimpi selama tidur.
Otak adalah memori yang tidak pernah berhenti merekam kejadian saat
manusia sadar. Indera manusia membantu otak untuk menerjemahkan segala
sesuatu di sekitarnya. Rekaman berkesan yang diterima otak, kadang
dimunculkan lagi dalam mimpi. Misalnya, saat di jalan Anda melihat
seorang gadis cantik yang menawan hati, otak dapat menampilkan kembali gambaran wanita tersebut.
Proses bekerja otak saat terjadi mimpi itu lebih aktif dibanding kala
beraktivitas dalam keadaan sadar. Proses berpikir tetap berlangsung.
Maka, jangan heran bila Anda bermimpi menemukan jawaban atas solusi
masalah yang sedang Anda hadapi. Itu pertanda otak tetap bekerja sewaktu
Anda tertidur.
Seseorang bermimpi hanya sekitar 100 menit dari total tidur malam
normal 8 jam. Dari keseluruhan mimpi, hanya lima persen yang bisa Anda
ingat. Biasanya, kejadian mimpi yang mampu diingat terjadi saat hendak
bangun pagi.
Dalam siklus tidur, mimpi terjadi pada saat seseorang masuk ke tahapan “tidur REM (Rapid Eye Movement)”. Cirinya,
mata Anda banyak melakukan gerakan sambil terpejam. Nah, reorganisasi
otak dan perbaikan mental juga terjadi pada tahapan ini. Jadi, tidur dan
mimpi sangat bermanfaat untuk menyegarkan pikiran dan juga badan Anda. Maka, jadikan tidur malam Anda berkualitas untuk kebaikan fisik dan mental Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar