Dalam satu minggu, ada satu hari yang menurut penelitian adalah hari
yang cukup sehat untuk tubuh. Para peneliti dari Universitas Surrey
menjatuhkan hari Rabu sebagai hari yang sehat. Alasannya, di hari
tersebut ada kecenderungan seseorang memperoleh waktu tidur 8 jam dan makan dengan porsi buah dan sayuran seimbang.
Temuan yang dirilis Daily Express tersebut didapat dari survey
terhadap 5000 responden dari perusahaan suplemen kesehatan Bio-Glan.
Mereka rata-rata mengatakan, hari Rabu adalah waktu pertengahan yang
dipakai untuk menghindari atau mengurangi tabiat buruk dari aktivitas akhir pekan.
Di hari itu juga, banyak yang mempergunakannya untuk menjaga kebugaran di gym. Kebiasaan minum alkohol
juga berhenti di hari Rabu. Sehingga, hari Rabu memiliki predikat
sebagai “Rabu Sehat.” Orang lebih peduli terhadap kesehatannya di hari
itu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar